一些怀孕的朋友不知道如何算自己的预产期，其实我们只要借助孕周计算器就可以了，鉴于一些朋友不知道孕周计算器是什么，今天小编带来的话题便是：什么是孕周计算器、预产期怎么算、孕妇产前注意事项。希望可以帮助到有需要的朋友。
什么是孕周计算器
孕周计算器是指帮助孕妇计算怀孕后第一次停经开始只生产时间的一种软件系统，在电脑上搜索一下便能找到。
预产期怎么算
以末次月经开始的第一天为起点
通常，我们计算孕周，都是以末次月经开始的第一天为起点计算的。记住，是来月经的第一天，而不是月经干净的那一天。对于月经周期规律的人而言，这样的计算方式是非常简便且比较准确的。所以，“老朋友”来临的日期对计算孕周和预产期都有重要的作用。
B超核算孕周
对于月经周期不规律的孕妈妈来说，相比一般的核对方法，通过B超核算孕周更为准确。
在早孕期，医生可以通过测量胎囊的大小或头臀长来判断孕周，胎囊的最大径线加4.5为怀孕周数，头臀长加6.5为怀孕周数;在孕中期，通过测量胎儿的双顶径来推算孕周。
不过，孕早期的推算较为准确，因为孕早期胎儿大小与受孕时间密切相关，而且还可以和联合血β-HCG定量一同判断孕周。而孕中晚期胎儿大小与遗传、营养等多种因素相关，个体差异比较大，从而对孕周估算的准确性就大打折扣了。
通过排卵日推算
如果监测排卵怀上的，也可以这么计算，通常监测排卵的人，也会知道同房的日期，受精卵形成发生在排卵后48小时内。这样就可以把排卵日往前推14天为末次月经，作为孕周计算的起点，当然这个日期也可能不是真实的末次月经。
同房日期推算
如果你非常肯定以及确定那一个月只同房了一次，那之后再没有通过房，并且清楚记得日期，可以认为这天就是受精日，然后加上天，即为你的预产期。但这也不是说明宝宝一定在这天出生哦。
需要注意的是，如果末次月经推算的孕周大于超声计算的孕周时，有可能是排卵延迟、异常妊娠或者宫外孕所导致，不要急于下结论，需要密切随访，等待动态监测的结果再做判断。
孕妇产前注意事项
产前检查
在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。
药物
到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。如果你发现自己血压偏高，一定要去看医生，不要任意服用孕前服用的降压药物，以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃药总是最后的选择。
走路
大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。
运动
多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。
出门
避免在人多的地方出入。如必须外出，要有人陪同，并选择安全的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。
饮食
尽量减少外食，并控制你的食量，以少吃多餐为原则。
卫生
孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换内裤。
夫妻生活
在孕期的最后6至8个星期应尽量避免夫妻生活，以免导致羊膜破裂，造成胎儿早产。
工作
如果你要长时间坐着工作，应该要注意垫高双脚，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息，起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水，但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力，工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。
做家务
不很重的家务活，孕晚期的准妈妈还是可以从事的。但是，一些需要体位变化(如爬高)、会压迫到子宫的动作，尽量不要去做。做家务时，动作要轻柔、缓慢，不要太激烈。
睡觉
到了孕晚期，随着胎儿的长大，孕妇的睡姿就显得越来越重要，为了让胎儿更好的与母体进行气体及物质交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，专家建议孕妇采取左侧卧位的睡眠姿势。
准备
从心理上和物质上做好分娩的准备。在家人的陪医院熟悉熟悉环境;出现临产信号时，在家人的帮助下准备入院所需的东西，以免手忙脚乱。
总结：孕妇生宝宝是一个十分痛苦的过程，因此一定要早作准备，避免突然而来的生产日让自己手忙脚乱，痛苦不堪，相信今天的文章能给将要生宝宝的准妈妈们带来帮助哦。
